体内の活性酸素が血中でコレステロールなどとくっついて参加すると、血液の流れが悪くなって、肩こりや冷えなど血行障害の原因になります。ビタミンＥはこうした血行障害を改善するはたらきがあります。
ビタミンＥの1日摂取目安量は成人女子で6.5㎎、上限は600㎎です。ビタミンＥの健康効果を得るためには最低100mgから300㎎摂る必要があるといわれています。
しかし100㎎を食事からとろうとするとうなぎのかば焼きだと約12枚、とうもろこしだと約57本も必要になります。
でもトコフェロンEナチュールには天然ビタミンEが300㎎配合されています。合成ビタミンと比べて吸収力と活性力が高いといわれています。
また自律神経を整えるγ-オリザノールも配合されています。
